♍️有劲使不上？三亚亚沙会沙滩田径专治各种“不服”🆔
发布时间：2026-04-24 21:31:08 来源: 青瞳视角
中新网三亚4月24日电(记者 王子谦)田径比赛，讲究腿部蹬踏地面发力。在松软的沙滩上跑跳，这是种什么体验？
第六届亚洲沙滩运动会(简称“三亚亚沙会”)正在此间火热进行。24日上午，沙滩田径开赛，中外运动员在沙地上收获了一份全新体验——有劲使不上。
沙滩田径项目是将传统田径赛事与沙滩运动结合的创新赛事形式，融合趣味性与竞技性。本届亚沙会设置男、女各5个小项：60米、4×60米接力、跳远、跳高、铅球。
4月24日，三亚亚沙会沙滩田径男子60米预赛，选手在沙地奔跑。中新网记者 王子谦 摄
在沙滩田径赛场，硬质塑胶地面换成了沙地，这让运动员难以准确掌握力道——用劲小了出不了成绩，用劲大了陷到沙里。于是，“深一脚、浅一脚”成了赛场常态。
参加沙滩田径男子60米预赛的中国选手黄友超坦言，一踩在沙地上很容易卸力。在今天的比赛中，黄友超在起跑时因沙子下陷乱了节奏，成绩比日常平地训练慢了0.1至0.2秒，“决赛我打算拼一把，争取站上领奖台”。
在女子跳远赛场，沙地更是给运动员出了难题，由于回弹力差，节奏不好把握，很多运动员试跳犯规。
“沙地底层是泥土、表层是沙子，钉鞋扎不进去，跑起来特别滑，还容易踩到其他选手留下的坑，重心一稳就乱了节奏。”中国队选手陈丽文赛后说，由于遭遇“湿滑难题”，她只得到第五名，“不过我的成绩从5.4米提升到5.7米，这是自我博弈、突破心理障碍的过程。”
4月24日，三亚亚沙会沙滩田径女子跳远比赛现场。中新网记者 王子谦 摄
在跳高赛场，更是上演了“越使劲越不行”的名场面。前三名的成绩都定格在2米05，可见沙地的“威力”。
“一开始总想用常规助跑节奏，结果给地面的力量越大，它回给我的反馈越小。”获得亚军的中国选手张昊笑称，在沙地比赛，“越想使劲越跳不起来。”
在逐渐习惯了赛场后，运动员及时调整。张昊说，他采用了一种踮着脚、前脚掌落地的新助跑方式，就像羚羊一样使用巧劲。排名第三的中国台北选手叶柏廷也告诉记者，“我让自己用更轻盈的方式去做支撑，尽量不让沙地‘吃掉’力量。”
在沙滩田径赛场，中外运动员要重新计算步伐，重新分配体力，付出更多意志力，成绩也不及硬地赛场。不过，从“有劲使不上”到“使巧劲”的变化，也恰恰诠释了体育的魅力——从来不止于亮眼的成绩，更在于无论身处何种环境，都能迎难而上、奋力突破的坚韧。(完)
😔