🤟中国驻大阪总领馆提醒领区留学生及家长关注心理健康🥖

　　中新网2月28日电 据中国驻大阪总领馆微信公众号消息，近期，驻大阪总领馆领区中国留学生因心理问题导致行为失常或意欲自杀案件频发，不仅影响学业，引发家人、朋友担忧，严重者还使自己和他人的生命健康受到威胁。驻大阪总领馆提醒领区中国留学生及家长，务必高度重视心理健康问题。

　　一、致计划来日留学的学生家长：审慎评估，安全第一

　　2025年11月，教育部发出留学预警指出，当前日本治安形势和留学环境不佳，建议中国公民谨慎规划赴日留学安排。同时，文化差异、语言障碍、独立生活压力和复杂严峻形势等叠加，易导致心理问题累积。据与家长沟通，不少涉事留学生在国内已有不同程度的心理或精神疾病。在海外一旦疾病复发或加重，由于医疗体系不同、亲友无法陪伴，救助和康复难度也远超国内。如您的孩子已有相关心理健康隐患，建议您务必审慎决策留学事项，确保健康安全第一。

　　二、致已在领区留学的学生家长：加强沟通，及时介入

　　一是掌握必要信息。建议家长清晰掌握孩子在日本的学校名称、专业、住址、个人手机号、护照号码等信息及校方、好友、房东的联系方式，以备不时之需。

　　二是关注情绪变化。成绩诚可贵，健康价更高。建议学生家长与孩子保持定期联系，在关心学业的同时，更应注意其心理变化、情感状况和生活细节，提醒其劳逸结合，避免过度施加压力。

　　三是及时关心介入。如果发现孩子长期情绪低落、失眠、不愿交流，或表现出异常的焦躁、偏执，应与其本人及校方沟通，及时进行疏导。必要时及时来日探望，或支持孩子回国休整。

　　三、致领区中国留学生：积极面对，主动求助

　　一是主动沟通，报喜也报忧。与国内亲友保持日常联系，不仅分享学习生活的“喜”，当感到压力、孤独、焦虑或遭遇挫折时，也要勇于倾诉。

　　二是丰富课余生活，拓展社交网络。建议同学们培养健康向上的兴趣爱好，积极参加校方、学友会等组织的文体活动，结识更多新朋友，释放学业压力。在关注自身健康的同时，也多关心关爱身边同学，互帮互助。

　　三是正视问题，积极求助。若出现心理不适，用好学校和社区的心理咨询设施，主动及时向亲友、老师沟通交流，寻求帮助支持。必要时，可及时就医，寻求专业干预和治疗。

　　生命至上，健康第一。希望同学们都能平安留学，学有所成，绽放精彩人生。

　　日本紧急求助电话：110(警察)、119(急救、消防)、118(海上事故、海难)

　　外交部全球领事保护与服务应急热线(24小时)：+86-10-12308

　　或+86-10-65612308

　　驻大阪总领馆领事保护与协助电话：

　　+81-6-6445-9427 🐑