发布时间：2026-02-18 18:52:28 来源: 格隆汇
很多人觉得淋点雨没关系，中医看来，雨水节气后湿气加重，淋雨会让寒湿入侵人体。轻则感冒咳嗽、头晕乏力、身体发沉，重则诱发关节痛、风湿，还会阻碍肝气生发，加重肝病相关不适。淋雨后可喝热姜茶、洗热水澡暖颈背、姜水泡脚搓涌泉穴，及时换干衣，避寒防湿才是守护健康的关键。(张静)