发布时间：2026-01-19 19:23:19 来源: 光明网
近日“短视频刷多了会‘变傻’”的话题引发全网热议，不少人吐槽刷完注意力涣散、记性变差。北京海淀医院神经内科副主任医师贾珂在接受中新社国是直通车采访时表示，这并非真的“变傻”，而是高频碎片化信息刺激引发的“脑雾”，属于大脑临时认知紊乱。
这种状态可逆！关键要减少无意义刷视频时间，搭配深度阅读、充足睡眠、补充营养，再加上有氧运动，就能快速帮大脑找回状态。(曹旭帆)