发布时间:2025-07-11 17:12:28 来源: 财联社
7月10日,一年一度的岭南传统天灸疗法启动,广州多家医院当天的贴灸现场也排起了长长的队伍。广东省中医院大德路总院针灸门诊主任李滋平表示,今年高温天气持续,易导致大量出汗、烦躁不安及失眠等问题。在此期间,除可进行天灸调理外,饮食上需格外注意。
“三伏天天灸”是以中医“春夏养阳,冬病夏治”为理论依据,在每年三伏天的初伏、中伏、末伏进行天灸治疗,通过应用温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药物刺激穴位,从而达到温煦阳气、驱散内寒的作用,进而调节人体免疫力,提高临床疗效。
中医认为,持续高温易伤阴耗气,此时需注重补阳,可通过艾灸、泡脚等居家方式实现。
尽管今年三伏天时间较短,但高温依旧。李滋平表示,在此期间,除可进行天灸调理外,饮食上需格外注意:及时补充水分,兼顾生热解暑与健脾祛湿;多吃冬瓜、黄瓜等瓜类及赤小豆、扁豆等豆类;避免食用冰箱取出的冰冷食物,以防损伤脾胃;饮食宜清淡温补,少吃辛辣油腻之物。
(蔡敏婕 王思瑶)
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