发布时间：2026-04-13 22:51:52 来源: 大众日报
春困时节，广西药用植物园专家推荐低成本提神方法：办公室摆放迷迭香、薄荷等绿植，闻其气味或揉搓叶片可提神醒脑、增强记忆。助眠方面，可用酸枣仁、茯苓等煮茶饮，养心安神。此外，药枕(含夏枯草、决明子等)通过皮肤接触和呼吸吸收药效，有助于改善睡眠。这些自然疗法经济实用，可帮助上班族缓解春困。
王以照 涂丽莎 白丹宇 广西南宁报道