发布时间：2025-07-11 15:57:12 来源: 闪电新闻
7月10日，一年一度的岭南传统天灸疗法启动，广州多家医院当天的贴灸现场也排起了长长的队伍。广东省中医院大德路总院针灸门诊主任李滋平表示，今年高温天气持续，易导致大量出汗、烦躁不安及失眠等问题。在此期间，除可进行天灸调理外，饮食上需格外注意。
“三伏天天灸”是以中医“春夏养阳，冬病夏治”为理论依据，在每年三伏天的初伏、中伏、末伏进行天灸治疗，通过应用温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药物刺激穴位，从而达到温煦阳气、驱散内寒的作用，进而调节人体免疫力，提高临床疗效。
中医认为，持续高温易伤阴耗气，此时需注重补阳，可通过艾灸、泡脚等居家方式实现。
尽管今年三伏天时间较短，但高温依旧。李滋平表示，在此期间，除可进行天灸调理外，饮食上需格外注意：及时补充水分，兼顾生热解暑与健脾祛湿；多吃冬瓜、黄瓜等瓜类及赤小豆、扁豆等豆类；避免食用冰箱取出的冰冷食物，以防损伤脾胃；饮食宜清淡温补，少吃辛辣油腻之物。
(蔡敏婕 王思瑶）
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