发布时间：2025-08-20 00:48:02 来源: 宣讲家
要说近视眼到底有多痛？
那可能是
如果不带眼镜出门的话
十米外六亲不认
百米外人畜不分
一整天都会过得非常坎坷
然而生活中
经常会听到有人说
“近视眼不会得老花眼”
这仿佛让近视的同学们
心里有了一丝丝安慰
但事实上
近视和老花之间
没有绝对的因果关系
数学中的“负负得正”
在眼睛的生理变化中并不成立
近视、老花不能互相抵消
近视的人仍然会得老花眼，两者的成因不同，机制完全独立，无法实现抵消。
近视
近视就像是眼睛里装了个“长焦镜头”。因为眼球的前后径(眼轴)过长或角膜曲率过陡，导致远处的物体成像在视网膜前方，而近处的物体则可以成像在视网膜上。所以，近视的人看远处模糊，而看近处时则相对清晰。
老花
老花是眼睛自然老化的现象，主要是由于晶状体弹性下降和睫状肌收缩力减弱，导致眼睛的调节力衰退，这个调节力是看近的保障，就像相机失去了自动对焦近处物象的功能，看近处时晶状体无法充分增厚，使得阅读等近距离活动变得困难，需要拿远一些才能看清。
近视和老花眼可以同时存在。有些人认为近视的人老了不会老花，这是因为他们看到了一种光学计算的表象。比如，一个100度的近视患者，在看远处时需要戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当于自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不用戴老花镜”的错觉。
但实际上，这只是利用了近视屈光度远点近移来代偿调节不足，并不是真正避免了老花。也许在某个时间点真的不需要戴花镜，但当人们的调节力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需要戴花镜的；而且，人两眼的屈光度往往并不一致，所以你永远都没有那个时间点。
近视+老花的临床表现
当近视遇上老花，就会出现一些视觉需求矛盾的表现，比如：
阅读距离矛盾
戴着近视镜需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视镜又要贴近一些(为了利用近视)；
眼镜频繁摘戴
需要清楚看远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要摘掉眼镜；
视疲劳加剧
戴近视镜看近时睫状肌持续紧张，摘近视镜看近时，远点并不一定合适，加之双眼屈光度不一致引起的双眼不协调导致眼睛胀痛、头痛等症状；
夜间视力波动
由于看近时所需的调节力下降，同时瞳孔扩大时，角膜周边像差增加，使得本可以补偿调节力的景深变短，导致夜间近视力下降尤其明显。
科学护眼小建议
破除侥幸心理
近视只能延迟配老花镜的时间，但无法消除老花；
定期检查
从40岁起，每2年检查一次眼睛的调节幅度；
用眼卫生
阅读时保证足够的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；
用眼干预
补充叶黄素、玉米黄质等营养物质，增强视网膜的抗氧化能力。
所以各位朋友
别指望“负负得正”的幻想啦！
保护眼睛很重要
少熬夜刷手机
多远眺蓝天白云
来源：中国新闻网综合自科普中国、央视新闻、河北省眼科医院等
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