🛑截瘫女研究生健身练成“麒麟臂”：每一次锻炼的汗水都会以另一种形式展现出来🦔

视频：截瘫女研究生的“健身逆袭”：轮椅只是行动方式变化并非生活方式改变来源：中国新闻网

　　中新网成都10月24日电 (记者 吕杨)“轮椅只是一个行动方式的变化，并不是你生活方式的一个改变，通过健身我变成了一个更加自信，更加积极向上的自己。”近日，坐在轮椅上的四川大学研二学生黄颖凭借健身训练视频走红网络，优美的肌肉线条和自信阳光的生活态度，获得了百万网友点赞好评。视频中，她坐在定制轮椅上，双手紧握器械拉杆，发力时手臂肌肉线条清晰凸起，60公斤的重量被轻松拉起……谁能想到，高位截瘫的她此前连水杯都握不住，如今却练成了全网羡慕的“麒麟臂”。

　　戴手套、穿护腰、组装器械……在学校附近的健身房，黄颖动作熟练地开始锻炼。她专注于上肢锻炼，已经从力量提升到增肌塑型。“健身不管是从身体上还是从心理上，我觉得对我来说都是有很大一部分的帮助”，黄颖说，平时自己的生活包括使用轮椅、拿取东西等情况，都是需要一些上肢的力量来完成，自己以前就比较喜欢健身和锻炼，所以以前能够完成的事情她现在也能够去完成，坐上轮椅不影响她继续完成梦想。

黄颖在进行上肢力量训练。记者 吕杨摄

　　黄颖告诉记者，自己在两年前因为车祸造成了高位截瘫，她也经历过情绪的崩溃，但不向命运屈服的性格让她逐渐走出伤痛的阴霾。“我如果难受，那真正爱我、关心我的人也会难受，我不能就此颓废。”黄颖说，家人和朋友，甚至是身边的小狗，都给予了她很大的帮助，一点一点把她破碎的情绪捡起来，然后又把她变成一个更加完整的自己。

　　从2025年3月开始，黄颖就在短视频平台陆续上传自己的健身视频，逐渐受到网友关注。对于自己走红网络，黄颖看得很平淡，她说：“大家对于我的健身成果的认可，我肯定是很高兴的，如果通过我的生活状态或者是我所在坚持的事情，能够让大家获得一个更好的正能量，更加积极向上的态度，当然是更好的。”

黄颖和同学在实验室讨论数据结果。记者 吕杨摄

　　除了健身锻炼，在学业上黄颖也非常刻苦，努力克服课业难题，在学习生活中深受老师和同学们的喜爱。“黄颖同学在日常生活中也是一个积极阳光的形象，在学习生活中遇到困难，她也会主动克服困难，乐于帮助同学。”张志杰与黄颖同窗一年多，在他眼中，黄颖活泼可爱，大家都很喜欢她。

　　收获了很多点赞和鼓励，让黄颖更有了继续“变强”的信心。黄颖希望在更大的舞台上展示自己。10月中旬她毅然选择了去上海参加健身健美比赛，并且斩获了女子轮椅组的第一名。黄颖表示：“如果有机会还是想继续参加更多的比赛，可以通过更多的平台，让大家看到我们残障群体在健美比赛上自信展示自己。”

黄颖登上健美健身的比赛舞台展示自己。受访者供图

　　“不管你现在所处的路是哪一条，然后大家总是会有山峰和山谷，那么你现在就处于山谷的话，你只需要向前看就好了。”对于还未走出低谷期的人群，黄颖想用自身经历鼓励他们积极乐观，重拾生活的信心，“每一次锻炼流下的汗水，它最终都会以另一种形式展现出来，所以在生活中你的每一次努力也是会有回报的，相信自己你一定可以去战胜这次的困难，走出这次挫折。”(完)

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