发布时间：2025-08-07 17:09:33 来源: 雷科技
立秋养生四忌：一忌盲目贴秋膘，高脂饮食加重负担；二忌熬夜，宜早睡早起养肺气；三忌贪凉，空调适度，注意关节保暖；四忌久居室内，多外出调节情绪，防秋郁。顺应时节，健康入秋。(张静 实习生 王艺杰)