发布时间：2025-07-28 06:12:31 来源: 36氪
家中各处存放日用品的纸箱、囤起来的快递纸箱，还有年轻人喜欢收集的徽章、“捏捏乐”……这些家里常见的东西，很可能暗藏健康隐患，让房间秒变“甲醛房”！
哪些常见物品会释放甲醛？如何避免吸入？
01
别囤了！
纸箱可能会释放甲醛
有测试显示，在一些快递站点，甲醛浓度值远高于国家规定的室内空气质量标准。虽然纸制品本身一般不含甲醛，但生产过程中很可能通过以下途径引入甲醛：
胶黏剂：部分低成本纸箱使用含甲醛的脲醛树脂胶或酚醛树脂胶，这些胶黏剂在常温下可能缓慢释放甲醛。
表面涂层：纸箱的防水、防潮涂层或油墨可能含有甲醛或其他挥发性有机化合物。
包装：为降低成本，一些商家会用低价劣质的胶带、塑料制品对纸箱进行快递包装，其中可能会引入甲醛。
回收纸：以废纸为原料的纸板可能因前期印刷或处理残留甲醛，尤其是一些未经严格处理的回收纸。
因此，当大量新纸箱、壁纸或涂有防水层的纸制品堆放在狭小空间，就有可能造成甲醛污染，尤其在高温环境下，甲醛挥发速度会加快。
02
除了纸箱
这些物品可能也暗藏甲醛
徽章
近日，一位女孩因家中囤积大量徽章，深夜突发头晕恶心、呼吸急促，被送医急救。导致女孩中毒的就是存在甲醛超标隐患的徽章。
徽章通常由金属、胶水、塑料等材质制成。杭州市萧山区第一人民医院呼吸与危重症医学科副主任郑艳文提醒，夏季高温环境下，徽章胶水、塑料包装等材料可能释放有害物质，长期堆积或引发健康问题，收纳房间应注意通风。
“捏捏乐”玩具
总台记者从市场上随机购买11款“捏捏乐”玩具送到实验室，全部检测到了一定浓度的总挥发性有机物，其中包括甲醛、甲苯、二甲苯。(详情>>)
工程师透露，总挥发性有机物达到一定浓度，就会散发出浓重的异味。消费者经常闻到“捏捏乐”玩具的刺鼻气味，就是其中的总挥发性有机物散发出来的。
手机壳
一些小作坊为压缩成本，在制作手机壳过程中使用工业胶水，可能导致手机壳甲醛、苯系物超标，并伴有刺鼻气味。如果刚买的手机壳有浓烈的塑料味，手机发热时刺鼻的味道更明显，就很可能是有毒有害物质超标了。
毛绒玩具
部分毛绒玩具中的甲醛主要来自玩具表面的纺织品。工厂在制作纺织品的过程中，会添加柔软剂、固色剂、防水剂、黏合剂等助剂，来提高纺织品防缩、免烫等功能，这些助剂中就含有甲醛。颜色越鲜艳的毛绒玩具，甲醛含量可能就越高。
仿瓷碗
仿瓷碗又称密胺餐具，合格的密胺餐具是没问题的，一旦被错误使用，如高温使用、接触酸性食物，就会增加甲醛等有害物质的析出风险。
03
出现以下症状
可能是甲醛超标
甲醛是一种有刺激性气味、有毒的化学物质，生活在甲醛超标的环境中对人体有巨大危害。国际癌症研究机构将甲醛列入一级致癌物名单，长期接触可诱发鼻咽癌、白血病等恶性肿瘤。
如果身体出现以下症状，可能是甲醛超标了↓
头晕、头疼、大脑缺氧：当甲醛超标严重的时候，容易出现呼吸不畅，还会引发头晕、大脑缺氧等，出现浑身乏力、头疼失眠以及食欲减退等情况。
咳嗽、感冒、水肿：甲醛超标还可能引起咳嗽、感冒甚至发烧。此外，甲醛有强烈的刺激性，当人体在吸入高浓度甲醛后，会受到严重的刺激，身体也会出现水肿反应。
皮肤过敏：甲醛超标也有可能导致皮肤出现过敏的情况，如瘙痒、红疹，多发于脸部、手部和脖颈等。
眼睛干涩、流泪：当室内甲醛超标，眼睛也很容易感知到异常情况，比如会出现干涩、酸胀、流泪等一系列不适症状。
04
如何减少家庭中的
甲醛来源？
选购低排放产品
购买家具或装修材料时，根据国家强制标准《室内装饰装修材料人造板及其制品中甲醛释放限量》(GB 18580—2025)和《人造板及其制品甲醛释放量分级》(GB/T 39600-2021)，室内人造板的人造板甲醛释放标准分级为几级，应选择E1级及以上材料，而板材制品应达到E0级。
避免囤积新纸箱
新拆封的快递纸箱、尼龙袋等包装含有胶黏剂和印刷涂层，应尽快清理或放置在通风处使其散味，或者直接在快递站拆掉包装并扔掉，不宜长期囤积于家中或狭小空间。
值得注意的是，目前，许多纸箱使用的是淀粉基胶黏剂或聚乙烯醇胶，其游离甲醛含量已显著降低。因此，谈到甲醛的毒性也要考虑剂量，如果纸箱数量不多且在干燥环境下，在家中短期放置是不要紧的，正常通风即可降低风险。
加强通风
甲醛释放量与温度和湿度正相关。开窗通风、使用排风扇或空气净化器，可降低室内甲醛浓度。
定期检测
若怀疑室内有甲醛污染，可使用经认证的检测仪器或委托专业机构检测。
监制丨王元
主编丨张志达
编辑丨杨惠珺
作者丨邵文亚 福建医科大学公共卫生学院副教授、杨超 分析化学博士
审核丨刘路 华东师范大学化学与分子工程学院教授、博士生导师 ☺️