⚾️中新健康丨考生高考紧张别慌!2个速效放松法请收好🍗
发布时间:2025-06-07 04:22:16 来源: 中青网
教考生两个方法缓解高考紧张:采用腹式呼吸法,吸气4秒,屏息7秒,再呼气8秒;按压劳宫穴和内关穴,按压至酸胀。(张静 实习生 彭旻婷)
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