🕖通讯：为业余马拉松运动员“疗伤”的人😷

　　中新网呼和浩特9月8日电 题：为业余马拉松运动员“疗伤”的人

　　中新网记者 李爱平

　　今年5月份，在拿到2025宁夏银川马拉松赛50岁至54岁年龄组冠军后，海峻决定为遭遇伤痛的业余马拉松运动员做一件“大事”。

　　“我想着成立一个运动康复中心，让更多运动员健康跑下去。”海峻把这个想法告诉了做过29年队医的王保华，但并没有得到后者的“支持”。

图为喜欢马拉松运动的海峻。　　海峻供图

　　“运动康复中心在全国也只是刚起步，靠个人做，时机不够成熟。”王保华对海峻的一腔热情泼了凉水。

　　“我是为和我一样在运动后身体不适的运动员提供一个康复场所，不把它当生意做。”几次三番的联络，海峻打动了王保华，他打算对海峻的事业给予助力。

　　9月7日，王保华在海峻当日成立于呼和浩特市的运动康复中心上，把这段“往事”当成了“故事”。该运动康复中心总占地面积200平方米，设肌肉放松、康复训练等十个项目。

　　王保华表示，后续他将和其他专家一道，为需要康复的运动员做好跑步膝、髌腱炎、骨折、半月板损伤、习惯性崴脚等疑难杂症的康复治疗。

　　“作为医生，我们不仅要解决运动员眼下的疼痛，还要改善运动员未来的生活方式，延长运动员的运动寿命。”王保华告诉记者。

　　“业余跑者受伤通常是多种因素叠加的结果，跑量增加过快、连续进行高强度长距离训练都是不科学的。”王保华表示，运动员一旦出现“持续性疼痛”，应立即休息、冰敷，如果持续不缓解，务必寻求运动医学或康复科医生的帮助，而不是盲目坚持。

　　愿意为海峻提供帮忙的并不止于王保华。曾为奥运冠军李倩等知名运动员担任队医的刘哲，也加入了为业余马拉松运动员“疗伤”的阵营。

　　刘哲表示，中国业余马拉松跑者的受伤率非常高，多项研究和调查显示，超过一半的业余跑者在一年内会经历至少一次运动损伤，因此如何为这一群体“疗伤”是一件非常重要的事。

　　喜欢游泳、踢球的海峻是一名运动达人。两年前，他开始接触跑步，最初只是为了强身健体，但没想到后来对“跑马”上了瘾。“不仅在中国跑，还到国外去跑，一共跑了30多场。”

　　“尽管我本人受伤不是很多，但在接触的跑友中，经常看到很多人因训练不科学，陆续退出赛道，特别遗憾。”海峻在和跑友探讨后认为，科学训练是他们能否长久享受马拉松乐趣的关键。

　　“马拉松是一项极限运动，需要科学训练，才能确保运动寿命。”曾7次夺得全国马拉松项目冠军的胡钢军对记者表示。

　　这位曾受过日本教练专业训练的国际运动健将认为，“很多受伤的运动员，最大的问题是跑步前没有把身上的小肌肉群活动开，跑前没好好做拉伸、跑后没好好做双腿放松，受伤后没有及时接受康复治疗。”

　　胡钢军表示，中国业余马拉松运动员的高受伤率，反映了大众跑步热情与科学跑步知识普及速度不匹配的矛盾。他认为，从“跑起来”到“无伤跑下去”，是数百万业余跑者要共同学习的一门必修课。因此，他为海峻开设的康复运动中心给予大大的点赞。

　　公开资料显示，2024年以来，中国路跑赛事在赛事数量和社会关注度上均呈现出火热态势。

　　海峻认为，如何让更多运动员健康跑下去，是摆在自己及其他跑友面前的一道难题，他希望社会各界多给予关注。(完)

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