🍶中国团队最新研究发现：女性从运动中得到心脏获益可能更多🍃
发布时间：2025-10-29 00:41:39 来源: 宣讲家
中新网北京10月28日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-心血管研究》北京时间10月28日凌晨在线发表中国团队完成的一篇健康研究论文认为，在冠心病人群中，女性个体如遵循运动指南推荐，其全因死亡风险降低幅度或可达男性三倍。
这项研究发现表明，女性从运动中得到的心脏获益可能更多，因此，针对性别差异的建议有望改善冠心病的预防和管理。
本项研究成果相关示意图。研究团队 供图
据研究团队介绍，冠心病仍是全球主要致病和死亡原因之一。当前世界卫生组织、美国心脏协会及欧洲心脏病学会的建议是，所有成人每周至少进行150分钟的中等至高强度运动。然而，尽管有证据表明运动能力方面存在“性别差异”，当前指南仍采取统一标准，而该差异对于冠心病防治的影响尚不明确。
针对这一问题，论文共同通讯作者、厦门大学附属心血管病医院王焱教授、陈家进副研究员和上海交通大学附属胸科医院张杨杨教授及合作者一起，分析了英国生物样本库中超过8.5万名佩戴手腕活动追踪器的参与者的数据，以调查运动与冠心病结局关联的性别差异。在80243名无冠心病史的参与者(45986名女性、34257名男性)中，达到每周锻炼指南推荐的150分钟目标的女性参与者，冠心病风险降低22%，男性参与者降低17%。
本项研究成果发表论文截图。研究团队 供图
进一步分析显示，女性每周运动250分钟，可使冠心病风险降低30%，而男性要达到这一效果须运动530分钟。在5169名有冠心病的参与者(1553名女性和3616名男性)中，遵循指南的女性全因死亡风险降低幅度是男性的三倍。
《自然-心血管研究》同期发表国际同行专家的“新闻与观点”文章指出，本项研究的这些发现表明，当前的运动指南忽略了性别差异，针对性别差异的策略或可改善冠心病的预防。后续，还需要进一步在更多元化的人群中验证这些发现，并为制定个体化心血管疾病防治指南提供信息。(完)
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